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從閱讀到靈感,只需一個筆記

分享這些改變我思維的好書,希望也能為你帶來啟發

納瓦爾寶典

Naval Ravikant

透過「把自己產品化」來創造財富,並學習將幸福視為一種技能,活在當下,為自己的人生負起全部責任。

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考試腦科學

池谷裕二

學習的本質是「欺騙」大腦,讓海馬體誤以為知識攸關生死,從而形成長期記憶

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你就是孩子最好的玩具

金伯莉·布雷恩 (Kimberley Clayton Blaine)

父母應透過「情感引導」來理解並回應孩子的情緒,從而幫助孩子建立內在安全感與情緒管理能力。

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如何培養孩子的社會能力

Myrna B. Shure

本書介紹 ICPS (我能解決問題) 的系統性方法,培養孩子自主解決衝突的能力。

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無意識順從與覺知

艾倫·朗格 (Ellen J. Langer)

我們常被習慣和規則綁住,只要多一點覺察和主動思考,就能讓生活更自由有彈性。

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高績效教練

約翰·惠特默

本書介紹以 GROW 模型為核心的提問技巧,激發個人潛能與責任感,達成自我驅動的高績效。

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善戰者說

宮玉振

本書深入解讀《孫子兵法》,闡述如何透過策略性思考,以最小成本取得長遠、全局的勝利。

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逆商

保羅·史托茲 (Paul G. Stoltz)

本書闡述了為何逆商(AQ)比智商或情商更能決定一個人的成就,並提供實用方法將逆境轉化為機會。

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商業至簡

Donald Miller

將複雜的商業理論簡化為十大性格特質與十大核心技能,打造價值驅動型人才

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非暴力溝通

馬歇爾·盧森堡 (Marshall B. Rosenberg)

本書提供「觀察、感受、需求、請求」的四步驟溝通模式,幫助人們建立更深刻、真誠的人際連結。

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重塑杏仁核

Catherine M. Pittman

本書從腦科學的角度,解釋「杏仁核」如何運作,並提供安撫與教育它的具體方法,幫助我們有效管理焦慮。

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即興演講

Judith Humphrey

真正的即興演講並非毫無準備,而是基於充分準備、心態調整與清晰結構的臨場領導力展現

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成長的覺醒

樊登

本書從腦科學解釋為何孩子轉變總是突如其來,並提出父母需透過自我成長,為家庭注入愛、尊重與歡笑。

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你的顧客需要一個好故事

Donald Miller

運用「SB7 故事框架」將顧客打造成英雄,品牌扮演引路人,藉此建立深刻連結並有效促進銷售。

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掌控談話

Chris Voss, Tahl Raz

本書揭示了前 FBI 談判專家如何運用九大溝通技巧,透過策略性同理心,讓對方在感覺掌控對話的同時,達成雙贏。

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關鍵對話

Kerry Patterson, et al.

本書闡述了如何在高風險、情緒激烈或意見分歧的情境下進行有效溝通,創造安全的對話氛圍

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韌性

張曉萌

本書闡述了韌性並非死扛硬撐,而是「柔而固也」的復原、成長與獲益過程,其核心是透過「持續小贏」的策略,驅動「覺察」、「意義」與「連接」三大飛輪。

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高效演講

樊登

本書拆解了高效演講的底層邏輯,說明如何透過「送禮物」的心態克服緊張,並提供一套包含「坡道、發現、甜點」的實用結構化框架

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用事實說話

Mark Murphy (馬克·墨菲)

本書旨在解決因人們抗拒真相而導致的溝通困境,透過FIRE模型等工具,引導讀者進行有建設性的對話。

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刻意練習

安德斯‧艾瑞克森, 羅伯特‧普爾

專家級技能並非源於天賦,而是透過「刻意練習」達成,其關鍵在於建立高品質的「心理表徵」,將複雜技能內化為直覺反應。

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